반응형 나만모르던 생활꿀팁!!525 영양제!! 어떤게 좋을까?? 우리 몸에 반드시 필요한 영양소이지만 체내 합성이 불가능하여 음식물 섭취로만 보충할 수 있는 필수영양소 바로 비타민입니다. 하지만 바쁜 현대인들에게는 불규칙한 식습관 및 인스턴트 식품 과다 섭취 그리고 스트레스 등 각종 요인들로 인해 결핍되기 쉬운 영양소이기도 한데요. 그렇기 때문에 건강관리를 위해서라도 꾸준히 챙겨 먹는 것이 중요하다고 할 수 있습니다. 그렇다면 시중에 나와있는 수많은 비타민제 중 어떠한 기준으로 선택해야 할까요? 우선 원료 원산지를 확인해야 합니다. 중국산보다는 유럽산 또는 미국산이 좋습니다. 다음으로는 화학부형제 유무를 따져봐야 하는데요. 이산화규소, 스테아린산마그네슘, HPMC 등의 성분들은 영양성분과는 무관하지만 제조 편의를 위해 사용되고 있기 때문에 가급적 피하는 것이 좋습니다.. 2022. 12. 22. 집에서 운동화빨기!! 도~전 여러분들은 평소에 운동화 세탁 어떻게 하시나요? 집에서 빨래판 놓고 손빨래 하시는 분들도 계실테고 아니면 신발 전문 세탁소에 맡기시는 분들도 계시겠죠? 근데 문제는 비용입니다. 한 켤레당 보통 5천원~1만원 정도 하는거 같은데 솔직히 좀 아깝잖아요. 물론 깨끗하게만 된다면야 전혀 아깝지 않겠지만 그게 또 말처럼 쉬운게 아니니까요. 그러다 우연히 인터넷 검색을 통해 알게 된 방법인데 바로 치약을 이용해서 운동화를 닦는 방법입니다. 이거 진짜 효과 만점이에요. 물 묻히지 않은 마른 상태의 운동화에 치약을 짜서 골고루 발라준 뒤 10분 정도 기다렸다가 칫솔 같은 걸로 문질러주면 됩니다. 그럼 정말 거짓말처럼 깨끗해져요. 너무 신기하죠? 이건 뭐 거의 마법 수준이더라고요. 혹시 아직 안해보신 분 계시다면 속는셈.. 2022. 12. 22. 실생활 9가지 꾸울팁!!! 일상생활 속 알아두면 유용한 팁 9가지입니다. 살아가면서 한 번쯤은 도움이 될만한 정보이니 저장해두셨다가 필요하실 때 활용하시면 좋을 것 같습니다. 1. 먹다 남은 과자 보관법 먹다 남은 과자를 봉지째 그대로 보관하면 눅눅해지기 쉽다. 이럴 땐 각설탕 한 개를 함께 넣어두면 좋다. 각설탕이 습기를 흡수하여 과자가 눅눅해지는 것을 방지해준다. 2. 옷에 묻은 볼펜 자국 지우는 법 옷에 볼펜 자국이 묻었을 때는 물파스를 이용하자. 얼룩진 부위에 물파스를 충분히 발라주면 휘발 성분으로 인해 깨끗하게 지워진다. 3. 신발 냄새 제거 및 발냄새 없애는 법 신발장 악취의 주범은 바로 세균이다. 따라서 주기적으로 신발장 청소를 해주는 게 좋다. 먼저 베이킹소다를 골고루 뿌려준 뒤 30분 정도 방치했다가 진공청소기로 .. 2022. 12. 20. 이전 1 ··· 85 86 87 88 다음 반응형
